KURSO PASKAITŲ PROGRAMA:

1 PASKAITA: Kaip pagerinti virškinimą esant skrandžio veiklos sutrikimams

  • Ryšys tarp virškinimo sistemos problemų ir depresijos.
  • Valgykime po mažai ir dažnai, ar darykime dideles pertraukas tarp valgių?
  • Ką daryti jei kamuoja rūgštingumas? Per didelis ar per mažas skrandžio rūgštingumas – kaip pasitikrinti?
  • Kokios priežastys gali slypėti po „nepagydomos“ ar dažnai pasikartojančios H.Pylori infekcijos?
  • Kokius maisto produktus naudinga įtraukti, norint suaktyvinti virškinimo sistemos darbą?
  • Kokius papildus pasirinki norint pagerinti virškinimo sistemos darbą?

2 PASKAITA: Kepenų detoksikacija: žingsniai, padėsiantys išsivalyti organizmą

  • Kodėl mūsų organizmui svarbu pastovi detoksikacija ir kokie mitybos bei gyvensenos įpročiai padeda detoksikuotis?
  • Kokie maisto produktai svarbūs tinkamai organizmo detoksikacijai atlikti?
  • Kodėl jaučiamės blogiau pradėję „intensyvią detoksikaciją“?
  • Kokie tyrimai naudingi, norint išsiaiškinti, ar mūsų organizmui reikia padėti apsivalyti?
  • Kokie toksinai supa mus? Ko galime lengvai atsisakyti savo gyvenime?
  • Ar naudinga badauti, jei norime „išsivalyti“ organizmą? Kaip teisingai tai daryti?

3 PASKAITA: Žarnyno veiklos ir mikrobiotos ryšys su sveikatos problemomis

  • Dažnai nediagnozuojamas ir tinkamai negydomas – plonosios žarnos bakterijų išvešėjimo sindromas (SIBO). Kaip jį nustatyti ir kaip gydyti?
  • Diagnozuotas – dirgliosios žarnos sindromas, ką daryti?
  • Pralaidus žarnynas – ar tai tikra, o gal mitas?
  • Kokie maisto produktai naudingi kovojant su parazitais?
  • Pastovus viduriavimas arba nuolatinis vidurių užkietėjimas – kas tai galėtų būti?
  • Stresas ir jo įtaka virškinimo sistemai? Gyvenimo būdo praktikos stresui mažinti.

 


Štai, ką jūs gausite įsigiję “VIRŠKINIMO SISTEMOS PROBLEMOS IR JŲ SPRENDIMO BŪDAI” video kursą:

  1. 220 minučių (daugiau nei 3,5 val.) trukmės VIDEO seminarų su Tautvile Šliažaite Miller įrašą. Tai praktinis įrankis, kurį galėsite naudoti kasdienybėje, siekiant pagerinti savo virškinimą, žarnyno veiklą ir pagerinti sveikatos būklę.
  2. Maisto produktų sąrašą žarnynui ir virškinimui gerinti (ką svarbu įtraukti, kad virškinimas būtų sklandus) (PDF formatu).
  3. Vaistažolių sąrašą virškinimui ir žarnyno veiklai (PDF formatu).
  4. Net 150 receptų su žarnyno veiklai rekomenduojamais įtraukti maisto produktais (PDF formatu).
  5. PDF knygelę “Organizmo valymas ir receptai” ,kurioje sužinosite sarbiausias  organizmo detoksikacijos taisykles ir patarimus (PDF formatu).
  6. Detox kokteilių produktų sąrašą ir pagaminimo būdus – organizmo valymui, geresniam virškinimui, reguliariam tuštinimuisi (PDF formatu).

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Sveikos virškinimo sistemos strategijos (Tautvilė Šliažaitė Miller)”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *