INTERNETINIO MINI KURSO PROGRAMA:
PIRMOJI PASKAITA: Limfa ir mityba
- Limfotaką aktyvinantis maistas
- Kokia mityba sutrikdo limfos tekėjimą?
1 dienos namų darbas. Produktas, kurį visi naudojame kasdien, tačiau nežinome apie jo naudą limfai ir organizmo švarai. Namų darbas, kurį galėsite atlikti namuose iškart.
ANTROJI PASKAITA: Faktoriai, kurie aktyvina limfą
- Ką mums vertėtų keisti savo kasdienybėje ir gyvensenoje?
2 dienos namų darbas. Du pratimai, kurie padės patiems įvertinti, ar jums būdingas limfos sąstingis ir padės ją suaktyvinti.
TREČIOJI PASKAITA: Limfomasažas
- Limfos savimasažo esminiai pirmieji žingsniai (principai), nuo kurių reikėtų pradėti limfos aktyvinimą.
3 dienos namų darbas. Praktinis pratimas: limfos savimasažo esminiai pirmieji žingsniai (principai), nuo kurių reikėtų pradėti limfos aktyvinimą. Namų darbas – savimasažas.
Štai ką jūs gausite įsigije mini kursą “KAIP AKTYVINTI LIMFINĘ SISTEMĄ?”:
- 137 minučių (daugiau nei 2 val.) trukmės VIDEO paskaitų su gyd. Birute Čijunskiene įrašą. Tai praktinis įrankis, kurį galėsite naudoti kasdienybėje, siekiant aktyvinti savo limfinę sistemą ir pagerinti sveikatos būklę.
- Kiekvieną dieną po paskaitos gausite praktinę užduotį – namų darbą, kuris padės geriau suprasti ir įvertinti savo limfos būklę bei išmoksite paprastų namie atliekamų pratimų limfotakai gerinti.
- Faktorių sąrašą, kurie lėtina limfotaką bei ją aktyvina.
- 5 dienų rotacinę dietą: rekomendacijas, valgiaraštį, limfos aktyvinimui naudingus receptus ir produktų sąrašą, kurie aktyvina ir lėtina limos tekėjimą.
- Detox kokteilių produktų sąrašą ir pagaminimo būdus – geresniam virškinimui, reguliariam tuštinimuisi.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.