Autogeninė treniruotė kūno atpalaidavimui

67,00 €

Kuo naudinga autogeninė treniruotė:

  • Tampame atsparesni stresui,
  • Sumažėja nerimo lygis,
  • Pradedame pozityviau save vertinti,
  • Pasijuntame savo gyvenimo šeimininkais,
  • Pagerėja miego kokybė, miegas tampa gilesnis,
  • Tampame ramesniais ir labiau savimi pasitikinčiais,
  • Sumažėja skausmo pojūtis.

Kaip kinta fizinė būsena autogeninės treniruotės metu:

  • Normalizuojasi kraujospūdis ir pulsas,
  • Dingsta raumenų įtampa,
  • Pagerėja odos būklė,
  • Sulėtėja kvėpavimas.

Skirkite šiai praktikai keletą kartų per dieną bent po 2-3 minutes ir greitai pajusite teigiamus psichinės ir fizinės savijautos pokyčius. Tuo pačiu išmoksite atsipalaiduoti, pasisemsite naujų jėgų, tapsite žvalesni ir aktyvesni.




pack2_security Created with Sketch. Saugūs mokėjimai! Apmokėjimai per patikimas Stripe ir Paysera sistemas
pack2_parcel Created with Sketch.   Grąžinimas! Mums rūpi! Jei produktas jums nepatiks tiesiog grąžinkite mums.
Kategorijos: ,

Šiandieniniam žmogui netrūksta streso kasdieniniame gyvenime. To pasekoje neretam sutrinka emocinė ar fizinė sveikata, pasireikšdama silpnumu, galvos svaigimu, nemiga, širdies ritmo sutrikimais bei kitais nemaloniais pojūčiais.

Visi mes žinome, kaip svarbu gerai išsimiegoti, aktyviai gyventi, tačiau per mažai tam teikiame dėmesio. Greičiausia pagalba sau, kad būtume darbingi ir gerai jaustumėmės, yra saviįtaiga arba dar kitaip vadinama autogeninė treniruotė.

 

Kuo naudinga autogeninė treniruotė:

  • Tampame atsparesni stresui,
  • Sumažėja nerimo lygis,
  • Pradedame pozityviau save vertinti,
  • Pasijuntame savo gyvenimo šeimininkais,
  • Pagerėja miego kokybė, miegas tampa gilesnis,
  • Tampame ramesniais ir labiau savimi pasitikinčiais,
  • Sumažėja skausmo pojūtis.

Kaip kinta fizinė būsena autogeninės treniruotės metu:

  • Normalizuojasi kraujospūdis ir pulsas,
  • Dingsta raumenų įtampa,
  • Pagerėja odos būklė,
  • Sulėtėja kvėpavimas.

Skirkite šiai praktikai keletą kartų per dieną bent po 2-3 minutes ir greitai pajusite teigiamus psichinės ir fizinės savijautos pokyčius. Tuo pačiu išmoksite atsipalaiduoti, pasisemsite naujų jėgų, tapsite žvalesni ir aktyvesni.

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Autogeninė treniruotė kūno atpalaidavimui”

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

D.U.K

Visus mokymų kursus galite įsigyti mūsų tinklapyje. Norint įsigyti prekę (internetinį mokymų kursą, seminarą) spauskite pirkti, įrašykite perkančiojo prekę duomenis (vardą, pavardę, mobilųjį telefono numerį bei elektroninį paštą, kuriuo bus atsiųstas prisijungimas į įsigytus mokymus. Jei mokymus įsigyja įmonė, nurodykite įmonės tikslų pavadinimą.

Mokymų kursus, seminarus galite apmokėti per patikimą Paysera sistemą – pasirenkant jums patogų banką ar kitą mokėjimo būdą. Dėl išankstinės sąskaitos faktūros įmonei ar norint mokėti paprastu bankiniu mokėjimu (įmonės rekvizitais) kreipkitės nurodytais kontaktais: agne@psichologijoscentras.eu ar tel. +370 624 04667.

Įsigyta mokymų medžiaga siunčiama pirkimo metu nurodytu elektroniniu paštu. Jei elektroninio laiško su prisijungimu negavote, patikrinkite savo el. pašto Reklama bei Šlamštas skiltis. 

Jei jūsų įsigytą mokymų kursą sudaro gyvi internetiniai susitikimai, nurodytu telefono numeriu gausite SMS pranešimą dėl planuojamo susitikimo (taip pat bus informuota el. paštu)

Prisijungimo neradus ar praradus kreiptis  nurodytais kontaktais: agne@psichologijoscentras.eu ar tel. +370 624 04667.

Įsigytus mokymų kursus galėsite žiūrėti jums patogiausiu būdu per bet kurį įrenginį – kompiuterį, telefoną, planšetę ar televizorių. 

Peržiūrų skaičius nėra ribojamas, prie įsigytos medžiagos galėsite jungtis bet kuriuo jums patogiu metu ir tiek kartų kiek norėsite. Prieiga prie mokymų medžiagos bei video bus aktyvūs 6 mėnesius nuo įsigijimo dienos.

Prisijungimo neradus ar praradus kreiptis  nurodytais kontaktais: agne@psichologijoscentras.eu ar tel. +370 624 04667.

Mes esame užtikrinti pateikiama informacija. Bet jeigu vis dėlto negausite to ko tikėjotės, per 7 kalendorines dienas nuo kurso įsigijimo galite kreiptis ir mes jums grąžinsime pinigus.

Prisijungimas į mokymų medžiagą bus aktyvus 6 mėnesius nuo kurso įsigijimo dienos, kad galėtumėte prie jo bet kada grįžti ir naudotis įvairiuose saviugdos etapuose.

Mokymų kursus galite įsigyti ir kitam žmogui – tokiu atveju įsigijimo metu nurodykite ne savo, o to asmens kontaktinius duomenis (telefono numerį bei elektroninį paštą, kuriais bus atsiųstas prisijungimas į dovanojamus mokymus).

Mūsų seminarai nėra skirti kvalifikacijos kėlimui, tad pažymėjimai nėra išrašomi.

Panašūs produktai